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2022年霜降会提前吗

2022年霜降会提前吗是大家常问的，毕竟该节气是秋天的最后一个节气，由于此时就冬季就差临门一脚所以该节气的温度会异常的低，所以这个话题成了焦点，下面小编就和大家一起看看2022年霜降有多少天。

2022年霜降会提前吗

不会，不过具体的看地方。

2022年霜降会提前吗是很多人都有的疑问。就往年的数据来看一般是不会的每年霜降时间的早晚不同，霜冻是一种常见的农业气象灾害，是指空气体温度突然下降，地表温度降至0℃以下，使农作物受到损害甚至死亡。霜冻通常发生在秋、冬、春三季。与“霜”不同，霜是近地面空空气中的水汽饱和，地面温度低于0℃时，直接凝结在物体上的白色冰晶。有霜的时候，不一定是霜。霜冻发生时，并不总是发生，霜冻发生时，也不总是发生。

2022年霜降有多少天

15天，半月一个节气。

霜降是农历24节气之一，你想要问他的具体日期是多少，我查了一下公历对照表，大概就是今年的10月23日左右吧。这天就是说明开始冷了，北方开始下雪的。今日子农民不再是一中的，应该回家过冬，取暖，所谓秋收冬藏，冬天就是不能劳作的。

先立冬还是先霜降

其实先冬后霜，应该这样来理解，先冬后霜，从字面上看，冬就是冬天，霜，就是霜冻，这句话也就是说，还没有到达霜降这个节气，气温就非常寒冷了，和冬天一样。就是按照节气的时令，根本没有入冬，但实际的天气已经和入冬的温度一样了，人们提前感受到了冬天的寒冷。

2022年霜降会提前吗拓展阅读

【网络中国节•霜降】霜降， 一定要把它端上桌！这4个关键，快为家人收好

2022年霜降时间 10月23日

农历九月二十八 星期日

古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。晚上地面的散热很多，温度骤然下降，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，故称为霜降。

霜降也是秋天最后一个节气。古人常有“补冬不如补霜降”的说法。在中医看来，霜降进补属于打基底，只有“地基”牢靠了，冬补才会有意义。

霜降养生最佳果蔬

由于早晚温差加大，气血遇寒循环不畅，有的人会感觉手脚易凉，后背易冷，但心里还会有燥热的感觉，但这时又未到寒冷程度，进补应以清补、平补为主。霜降进补，就应该从咱们常见的白萝卜开始。

大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”“萝卜上市，郎中下市”的说法，但是霜降后的萝卜格外甜、格外营养。

白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。白萝卜有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，还有抗病毒、抗癌的作用。

体质较为虚弱的孩子和老人，在这个时候很容易着凉感冒，吃白萝卜正好，不仅可以补充水分，还能促进食欲、帮助消化，对胃脘胀满、咳嗽多痰、胸闷气喘和伤风感冒等疾病有改善功效。

此外，秋冬的萝卜价格很便宜，人人买的起。萝卜在饮食里，可以炖，可以炒，可以拌，可以晒干，可以腌制，今天给大家推荐几种美味又滋补的吃法。

白萝卜+鲫鱼

温中下气、健脾利湿

鲫鱼，益气健脾消润胃阴、利尿消肿清热解毒，并有降低胆固醇的作用；白萝卜，最家常的食材里富含丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素，将两种食材入汤，汤色稠浓奶白，清甜鲜美。

萝卜煮鲫鱼

准备食材：鲫鱼2条、崽萝卜4根、生姜1块、小葱、精盐、胡椒粉、料酒

做法：将鲫鱼斩杀洗净，鱼腮去除干净鱼鳞打干净，鱼腹内的黑膜一定要刮除干净；鱼身内外抹少许盐、胡椒粉，鱼身两侧拍少许料酒稍加腌制备用；

煎锅烧热注油，下生姜片煸香；将鲫鱼用厨用纸拭干水分排入锅中，煎至双面微黄酥香；

锅内注入适量清水，葱结入锅，大火煮开锅后用勺将锅内泛起的浮沫撇掉。将萝卜丝入锅，再次开锅后转中火继续煮约15分钟左右

汤色呈现奶白稠浓时熄火，加盐调味，撒上少许胡椒粉及小葱段。

白萝卜+海带

化痰消肿、预防甲状腺肿大

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

海带萝卜排骨汤

准备食材：小排骨350克、干海带结1把、白萝卜1个、姜片适量、料酒1大勺、盐适量、胡椒粉少许

干海带结提前泡发，洗净；干海带结提前泡发，洗净；排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出，洗净血沫备用。

锅中加清水，放入排骨、姜片、料酒，先用大火煮开，然后转小火慢炖1小时左右；

再将海带结和萝卜放入大火煮开转小火继续煮20-30分钟；最后根据自己口味加盐和胡椒粉调味。

白萝卜+羊肉

滋养肝脏，不上火

秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

白萝卜炖羊肉

准备食材：羊肉500克、白萝卜半根、葱小半根、姜6片、豆瓣酱2勺、生抽2勺、老抽1勺、八角3个、花椒少许、香叶3片、料酒2勺+2勺、干辣椒4个、冰糖4-6颗

冷水下羊肉，加入3片姜，2勺料酒，煮开捞出，用清水冲洗干净浮沫，沥干备用。白萝卜切块备用。

起锅，放油，放入葱姜炒出香味；加入羊肉，翻炒一会儿后，加入豆瓣酱，翻炒均匀。

加入2勺生抽，1勺老抽，翻炒均匀。然后加入基本没过羊肉的清水，加入香叶、花椒、八角、干辣椒、冰糖，再加2勺料酒。大火煮开，转中小火炖40-60分钟，一直把羊肉炖软。

羊肉软后，倒入白萝卜，待萝卜炖软后（拿筷子可以插动），大火收汁。

霜降时期这些果蔬可适当多吃

蔬菜：南瓜、山药、莲藕、洋葱、冬瓜、荠菜、茼蒿、番茄、菜花......

水果：柿子、秋梨、苹果、大枣、橄榄、白柚、马蹄

霜降养生4关键

“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降到立冬，往往是一年之中气温下降速度最快的时段，在这个时期，养生有六个关键。

1 补心多睡觉

睡眠是最好的补药！秋季注重睡眠，不但可以“补”夏季缺的觉，还可收敛肺气。不过，由于入睡时全身新陈代谢速率会大大降低，睡眠时间过长会导致体内细胞缺氧，尤其大脑的中枢神经会被过度抑制，反而导致细胞衰老加速。

因此，秋季的睡眠时间一定要有节制，女人睡7～8小时，男人睡8～9小时，但都不能超过11小时。

2 拉伸要多做

随时多做拉伸练习，起床后伸个懒腰，坐久了练练弓步。只要随时随地地多拉伸，能保持全身柔韧性，有效缓解工作压力，舒缓紧张情绪。

柔韧性越好，说明体内血液循环和体液循环就越顺畅，营养供应就越充足，代谢废物也能更快排出体外，细胞就能保持年轻。

3 后脑经常敲

捂着耳朵，食指中指叠起弹后脑，弹几下后放开耳朵，里面有嗡嗡的声在响，反复做九遍。每天1-2次。以舒适为度，如果不舒服就停止。

此方法即鸣天鼓，要掩着耳朵叩击枕骨，对头部、耳部都有一定的刺激。而中医认为，肾开窍于耳，脑为髓之海，所以此法有调补肾的作用。

4 喝温水

霜降时节，一定要注意，多喝温热的开水，30-40摄氏度为宜；可暖身驱寒，有益脾胃健康。

另外，这个时节，多喝温水，还有益肺部健康。肺喜润恶燥，喜温怕冷，而秋燥，最易伤肺，因此多喝温水，好处多多。

来源：网络综合

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