腹肌贴有用吗(腹肌贴真的有用吗？)

1、腹肌帖一般来说是没有用的。2、腹肌帖是健身的进阶道具，并不适合想要坐着还能减脂的人（不运动坐着能减脂是天方夜谭）。腹...更多腹肌贴有用吗的这个问题，以及大家所关心的腹肌贴真的有用吗？的内容，欢迎大家继续分享关注常识网。

腹肌贴有用吗

1、腹肌帖一般来说是没有用的。2、腹肌帖是健身的进阶道具，并不适合想要坐着还能减脂的人（不运动坐着能减脂是天方夜谭）。腹肌帖主要作用是塑性，在有肌肉的前提下，将肌肉塑性成相对美观的样子。但是想通过腹肌帖做到不健身运动就瘦身的话，是没有希望的。

腹肌贴有用吗拓展阅读

腹肌贴有用吗(腹肌贴真的有用吗？)

腹肌贴真的有用吗？

一张瘦猴图镇楼，哈哈

腹肌贴这玩意我还真的用过几次，好像几十块钱吧，反正不贵，原理就是电流刺激呗，会让你的肌肉有一定的收缩，好像上学时候有过一个用电流电击青蛙大腿肌肉的试验，跟那是一个道理了。

至于我这腹肌是纯靠卷腹加上跑步跳绳才练出来的，跟腹肌贴是没啥关系。

要知道，肌肉的生长是需要肌纤维受损然后再修复的，要受损就需要在肌肉收缩舒张过程中有一定的负荷，而腹肌贴的电流刺激可以使肌肉产生收缩，但并没有什么负荷施加在肌肉上，所以，单纯的电流刺激是不会对肌肉增长有效果的，不过我当时用腹肌贴作为对腹肌训练的放松，还是有一点点效果的，这个其实就像网上的那些肩膀、颈部按摩仪一样，就是通过电流让紧张的肌肉放松一下吧。

个人观点，欢迎大神们指教。

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