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了解不易空腹食用的水果(空腹不易吃哪些水果,易吃哪些水果?)

哪些水果不能空腹吃,我们都知道水果在我们生活中是不可缺少的,各种各样的水果营养价值丰富,对我们身体健康很有好处。但是很多水果的食用也是有一定讲究的,今天关注常识...

哪些水果不能空腹吃,我们都知道水果在我们生活中是不可缺少的,各种各样的水果营养价值丰富,对我们身体健康很有好处。但是很多水果的食用 ...更多了解不易空腹食用的水果话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

了解不易空腹食用的水果(空腹不易吃哪些水果,易吃哪些水果?)

了解不易空腹食用的水果

哪些水果不能空腹吃,我们都知道水果在我们生活中是不可缺少的,各种各样的水果营养价值丰富,对我们身体健康很有好处。但是很多水果的食用也是有一定讲究的,今天关注常识网带来的就是一些不易空腹食用的水果。爱吃水果小伙伴赶快跟着来了解下吧,一定不要让这些水果影响了我们的健康。

了解不易空腹食用的水果 不要让这些水果影响我们健康

1、柿子

柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。空腹吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”。如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石不能自然排出,就会造成消化道梗阻,容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。

2、香蕉

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。此外,空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

了解不易空腹食用的水果 不要让这些水果影响我们健康

3、西红柿

西红柿含有大量胶质、果质及柿胶酚可溶性收敛剂,这些物质容易与胃酸发生化学作用,形成不易溶解的块状物,从而堵塞胃的出口--幽门,使胃内压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。西红柿适合在饭后食用。饭后胃酸降低,就不易形成状块物。

4、桔子

含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

了解不易空腹食用的水果 不要让这些水果影响我们健康

5、鲜荔枝

荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

6、菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

哪些水果不能空腹吃,我们都知道水果在我们生活中是不可缺少的,各种各样的水果营养价值丰富,对我们身体健康很有好处。但是很多水果的食用也是有一定讲究的,今天关注常识,更多请查看上面介绍的《了解不易空腹食用的水果》具体内容。

相关问答

空腹不易吃哪些水果,易吃哪些水果?

答:任何水果都不适合吃。 空腹的定义是:早晨起床后未进水进食的这段时间。 也就是说经过一夜的睡眠,全身的血液流动的最慢,这时脾胃的功能处于朦胧较弱的状态,因此适合喝一杯温开水,以唤醒脾胃的功能和促进全身的血液循环,然后才是吃早餐,而......详细

水果对人体有好的帮助,有哪些不易空腹食用的水果?

答:荔枝:荔枝富含次生甘氨酸。如果你空腹吃太多锂,你将无法在体内合成葡萄糖,导致血液中葡萄糖的流失。然后会导致抽搐、低血糖甚至昏迷。所以不要空腹吃太多荔枝。西红柿:西红柿含有果胶和口香糖来咀嚼苯酚。少量食用可以补充维生素。如果你空......详细

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