葛根泡水可以降血压吗百度百科(每天一杯降压茶，方便有效少吃药)
葛根对高血压有一定的效果，但饮用效果因人而异，从安全性考虑，要控制高血压还是要去医院就诊，葛根泡茶只能是一个辅助治疗，不能完全依靠葛根泡水来进行治疗。葛根是一种...
经常用葛根泡水喝，对身体有4个好处，学会1个搭配方法，效果更好
葛根泡水可以降血压吗关注常识网
葛根对高血压有一定的效果，但饮用效果因人而异，从安全性考虑，要控制高血压还是要去医院就诊，葛根泡茶只能是一个辅助治疗，不能完全依靠葛根泡水来进行治疗。葛根是一种中药，主要作用是，解肌退热，生津止渴，升阳止泻，葛根一般用于养生保健，有具体病症的话还是需要即使就医进行治疗。葛根泡水可以降血压吗关注常识网拓展阅读
每天一杯降压茶，方便有效少吃药
高血压已经是现在的常见疾病了，而且由于“晚睡族”越来越多，高血压人群的覆盖面已经渐渐向年轻人转移。然而，由于轻中度高血压症状并不明显，很多人总会忘记吃药。
小编可以理解忘记吃药的行为。不过，吃药容易忘，喝茶总忘不了吧。干脆，对于轻中度高血压人群，我们用喝茶来代替吃药，大家说好不好？
今天为大家介绍的降压茶，种类繁多、冲泡容易、价格低廉、疗效确切，还不快快收藏起来！
周女士向我抱怨自己的丈夫经常忘记吃药，每次上班前她都把一天的药分好装进药盒里，可晚上回到家一查看，要么他是早上的忘记吃，要么是中午的忘记吃。
我告诉她，粗心大意是男人的通病，心里装的全是工作、责任，自然不会时时惦记几粒药片。现在看病都讲究从患者的角度看问题，既然他们嫌吃西药麻烦，那我们不如选一个既方便又有效，他们愿意接受的治疗方法。
我告诉周女士，西药并不是降低血压的唯一办法，中医卜捐多单方对降低血压也有不错的疗效，如果中西医结合用药，那西药不就可以少吃或者不吃了吗？
我向周女士推荐的是杜仲茶。杜仲是中医传统药材，能人肝补肾，益精气，坚筋骨，安神志。医学研究证明，杜仲除传统的医疗功效外，还有双向调节血压的作用，可降低高血压患者的血压，预防诈常人血压升高，改善高血压患者头晕、失眠症状。另外，杜仲可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病。
人可以不吃药，但不能不喝茶。我让周女士去药店买一些杜仲，然后把它作为茶叶为丈夫泡茶喝，这样丈夫从心理上就容易接受了。果真，丈夫得知杜仲泡茶也有降低血压的功效后，不但在家里喝，还带到单位饮用，完全代替了茶叶。有了杜仲茶，他的服药量降低了不少，从原先的一天两次慢慢变成了两天1次，效果很好。
其实类似于杜仲的单味茶饮方还有很多。
桑寄生茶：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。
何首乌茶：取制何首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每日1剂。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。选用嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、 清热解暑及降血压的功效。用鲜荷叶半张，洗净、切碎，加适量的水，煮沸放凉后即可代茶饮用。
决明子茶：每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用，对治疗高血压，缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。
莲子心茶：莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳呜及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用效果不错。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
这些单味茶饮方都是几千年中医积累下来的智慧结晶，效果很好，每次多喝1杯茶就能少吃1粒药，大家何乐而不为呢！
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本文部分内容选自《为爱人把脉——做他最好的家庭医生》（中国中医药出版社出版，李俊涛编著），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！
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