核桃可以加黑豆吗有营养吗(核桃与黑豆最配，两者一起吃，强身又黑发！超百万人已珍藏)
可以。核桃具有润肌、温养血脉、黑须发的作用，尤其是其中的磷脂，对人体有着很大的功效，比如促进伤口愈合、毛发生长及造血等。黑豆则具有补血养肾、乌发明目、活血化瘀的...
黑豆和核桃，是钟南山院士推荐的“健康食物”，好多人都吃错了
核桃可以加黑豆吗有营养吗
可以。核桃具有润肌、温养血脉、黑须发的作用，尤其是其中的磷脂，对人体有着很大的功效，比如促进伤口愈合、毛发生长及造血等。黑豆则具有补血养肾、乌发明目、活血化瘀的作用，而且黑豆还富含人体生长所必需的蛋白质。两者都具有生发黑发的作用，添加在一起，不但味道好，作用也更好。核桃可以加黑豆吗有营养吗拓展阅读
核桃与黑豆最配，两者一起吃，强身又黑发！超百万人已珍藏
说到老人，大家脑海里总会闪现出白发苍苍老人的模样，然而有一位汪奶奶，虽然今年已经72岁，但她的头发乌黑油亮。
“如果只看背影，绝对看不出汪奶奶已经72岁了，她的头发不会是染的吧？”住在汪奶奶楼下的陈女士不禁生疑。因为年龄与发色的反差，汪奶奶成了社区里的“达人”。
问道汪奶奶，汪奶奶说，这也许与医生介绍给她的三种食疗方有关。让医生为我们图解关于减少白发的生成的几个小妙招：
白发 黑发 老人 食疗 生活习惯
白发 黑发 老人 食疗 生活习惯
医生还说，虽然食疗方在缓解白发生长上有一定效用，但汪奶奶的一头黑发也与她常年的健康生活习惯有着很大的关系，汪奶奶每次体检，体检结果甚至比多数年轻人“漂亮”的多！
所以，我们不能将任何症状寄托在“食物”“药物”上，不只是老人，年轻人也要养成健康的生活习惯，这一点才是根本。
您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！
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