新生儿白天不睡觉(孩子不肯午睡，该怎么办？)

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新生儿白天不睡觉

对于新生婴儿来说，睡觉是非常重要的，正常的话宝宝除了在喂奶和换尿布的时间，其他的时候基本上都是在睡觉，新生儿宝宝足够的睡觉是保证他们身体成长的重要因素。不过有很多宝妈却发现，自己家还没有出满月的宝宝在白天的时候却不好好睡觉了，这是怎么回事呢？

新生儿宝宝睡觉是不管白天和晚上的，如果说您家的宝宝白天不睡觉，可能是因为家里环境太吵而导致的，为了让您的宝宝在白天的时候可以好好的睡觉，您可以采用下述的方法来进行调理。

首先，最重要的就是帮宝宝建立白天睡觉生活规律。培养生活规律可以让宝宝了解哪个时间要做什么，也有利于妈妈了解一天里宝宝通常都会在什么时间累了、饿了或者想玩了。不用严格地盯着时间做事情，但是一定要在每天差不多相同的时间做某件事情，这样有利于妈妈和宝宝形成良好的生活规律。

其实每个宝宝都是认识环境的，所以让宝宝每次在同一个地方睡觉，这样他就会意识到在这个地方是要睡觉的。最好白天能让宝宝在晚上睡觉的地方小睡，这样宝宝就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。如果在路上，也可以让他在汽车或婴儿车里睡，不过大部分时间里要尽量给他在同一个地方睡觉的机会。如果宝宝在幼儿园，也要有一个地方是宝宝专属睡觉的。

其实白天睡觉和晚上前都有相同的事情发生，那么对宝宝来说白天睡觉和晚上睡觉的感觉是一样的，宝宝白天小睡前，你也要和他一起安排一段安静时间，拉上窗帘，讲一个故事或唱一首摇篮曲都可以，这是在告诉宝宝该睡觉了。无论白天还是晚上，这个方法哄宝宝睡觉是非常可行的。

新生儿白天不睡觉很容易会导致大脑过于疲劳，因此您可以按照上述的方法来调理宝宝的睡眠，让宝宝尽可能的多休息，而且为了保证宝宝的睡眠，最好是可以让宝宝有规律的睡眠时间，这样到了时间宝宝自然也就会犯困睡觉了。

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新生儿白天不睡觉(孩子不肯午睡，该怎么办？)

孩子不肯午睡，该怎么办？

孩子在床上活蹦乱跳，翻来覆去，嘴巴里还发出不同的声音，无论你怎么说？孩子中午就是不肯睡觉，当孩子进入到托育机构或幼儿园之后，五岁就变成了每天都要做的一件事情，家长就特别担心我的孩子，就是不肯午睡，睡个觉特别难，怎么办？实际上，每个孩子五岁的时间和需求都是不同的，睡觉是人的本能，如果真的不困，你却偏要让他睡，可想而知，对孩子是多么痛苦。实际上孩子中午愿不愿意睡？睡得好不好？是要看几个条件的：比如，托育机构和幼儿园一日生活的安排是否合理？户外活动的时间和运动量是否足够？饮食是否科学？充足的运动量，保证充足的饮食，累了就容易饿，充足的饮食保证，充足的睡眠，吃饱了大脑中的含氧量降低，人就容易困。这就是孩子成长的正向循环

。特别要讲的是，特别强调的是，如果孩子不睡觉时不要去责骂批评，更不要强制孩子午睡要多和孩子沟通，说说话，讲讲故事，或者听一些睡前的音乐。一般饭后不要做过度激烈的活动，尽量安排一些用眼用脑的安静的活动比如拼图、拼插积木、自主阅读寺。很多时候，孩子的小眼睛看着看着就睁不开了，自然就想去睡觉了。

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