怎样才能投篮百发百中(如何快速提高投篮命中率啊)

苦练篮球投篮，会提高自己的命中率。投篮的方法有好多种比如：三步上篮、倒马桶、定点投篮及单手投篮。投篮的技巧列举如下：1、投篮准确的三个必要条件：精准度、稳定性、...更多怎样才能投篮百发百中话题,以及更多如何快速提高投篮命中率啊的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

怎样才能投篮百发百中

苦练篮球投篮，会提高自己的命中率。

投篮的方法有好多种比如：三步上篮、倒马桶、定点投篮及单手投篮。

投篮的技巧列举如下：

1、投篮准确的三个必要条件：精准度、稳定性、重复性。

2、精准度取决于灵活的控制出手距离和方向。

3、稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量。

4、重复性意思是整套技术已经完全纯熟。

5、完全相信自己，注意力集中在目标上。

怎样打篮球才能百发百中

首先手上的力气得练起来，然后找到自己最舒服的投篮方式，不过千万不要用两只手发力。从篮筐近处开始练，练到空心入筐级几率很大时，加长投篮距离。持之以恒就能练出来。但百发百中还是不可能的‍个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素，1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡。首先定点投篮训练，由远及近。

多多练习投篮，适合你投篮的位置，出手姿势，手感，百发百中是不可能的，但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。同时也要注要投射的姿势，最好就上网看下教程，也可以根据自已的习惯进行练习，因为像marion那样的姿势也够准的！！！

单打，最好少用。Basketball是五个人的。不过也并不是没机会单打。单打最重要的还是技术。当然，如果是打C的话，会更加依赖于身体素质。像G，SF，PF，要想单打，必需要得到队友的配合才行``我看好的还是拉开突破和篮下背身（非C）。

想当好老大，首先要熟悉队友的打法，自已要有过硬的技术。其次，就是自已在比赛中的掌控能力够硬，领先时能掌控别人，落后时既能掌控队友，又能控对手，这是老大的最高境界！！

刻苦训练，多实践，从基础做起，加油！

平时也要多练习。投球姿势要准确。个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素，1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡。首先定点投篮训练，由远及近。

如何快速提高投篮命中率啊？

提高投篮的命中率：

1、拿球。

手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。

2、投球。

投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面，一些人会将球举到后脑勺，不用拘泥于出手的位置，习惯什么位置就是什么位置。但是注意了，出手的位置越低，就越容易被盖帽。

3、投球后身体状态。

双脚掌保持和肩膀同宽，右脚在前。右手肘在身体前方，右手弹射将球抛出去。注意自己的脚步，在跳到最高点的时候将球抛出去。利用右手手腕的力量将球抛起来，左手扶球只是掌控球抛出的方向。

怎么才能让投篮更准？

简单说，三个方面：

①投篮姿势：找到适合自己的投篮姿势，让自己的出手与人达成和谐。

②肌肉记忆：通过练习，让自己的肌肉记住投篮这个动作，毕竟投篮这项是个体力活。

③投篮练习：没有大量的练习，怎么能练就百发百中的命中率？就拿库里来说，人们只知道他的三分很准，但背后的刻苦练习又有谁知，听说每天就要投中上千个球！

球怎样才能百发百中？

首先练基本功，投个上万次和投个几次肯定效果差很大的。不断地练习，不断地思考，在各种位置定点练习投篮，相信自己的肌肉也会产生记忆，长久下去百发发百中就不难。但是篮球的乐趣不仅是投篮，是奔跑、运球、控球、对峙、投球等综合起来的快感。

怎么练习才能让投篮百发百中呢？

百发百中是不太可能，但命中率高是很有可能是的。首先要练习正确或适合自己的投篮动作，反复地空手操练，连续练习一周，再进行有球练习，但不要盲目投篮，要等到拿球投篮的姿势固定下来在进行大量的投篮练习。最好每天争取投一两百个，刚刚练的时候不要进行什么高难度投篮动作，就进行定点投篮，等到准了在进行后仰，干拔等实战投篮练习。总之一句话，在正确的姿势下，进行大量练习

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