空腹可以喝茶吗(能空腹喝茶吗)

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空腹可以喝茶吗(能空腹喝茶吗)

空腹可以喝茶吗

很多人都有喝茶的习惯，中国人尤其喜欢喝茶，那么什么时候喝茶才比较好呢？空腹可以喝茶吗？

空腹喝茶会损害肾健康。有些人习惯于早上泡茶。事实上，空腹喝茶是一种非常不健康的习惯。俗话说，空腹喝茶让人慌。茶之中含有大量咖啡碱，会加速心率，引起心慌。此外，它会快速排尿，增加肾脏负担。

茶之中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁发生反应，产生难以溶解的全新物质。随着时间的推移，它会导致缺铁，甚至贫血。准确的方法是：饭后一小时喝茶。

很多人都有喝茶的习惯，中国人尤其喜欢喝茶，那么什么时候喝茶才比较好呢？空腹可以喝茶吗？空腹喝茶会损害肾健康。有些人习惯于早上泡茶。事实上，空腹喝茶是一种非常不,更多请查看上面介绍的《空腹可以喝茶吗》具体内容。

答：腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因......详细

答：空腹最好不要喝浓茶，因为茶是弱碱性的饮料。空腹会对胃造成一定的损伤和负担。...详细

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