抓举和挺举的区别(举重项目了，抓举和挺举分别指的是什么，有什么区别)

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抓举和挺举的区别

你知道抓举和挺举的区别吗？今天小编来为大家介绍一下相关知识。

1.抓举和挺举都属于举重。抓举是将杠铃直接举到头顶的一次性动作；挺举是利用两个分解动作，首先将杠铃举到肩膀上，身体站立，然后举过头顶；抓举和挺举都使用三次试举的最大重量作为结果。

2.抓举主要是指运动员将杠铃平行置于小腿前方，用双手虎口将杠铃从举重平台上连续提起。杠铃需要伸直双臂，并位于头部。抓举是举重杠铃的连续动作，要求举重高度在头部。

3.挺举不同于抓举。它使用两个分解动作将杠铃提升到头顶。首先，在身体重心的平行线上提起杠铃，然后弯曲双腿下蹲，然后在肩部提起杠铃两次，然后站在头顶完成动作。

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答：现代奥运会的举重比赛包括两个部分：抓举和挺举。抓举抓举要求选手在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中，两腿可分开或弯曲，杠铃可沿大腿和膝盖滑动。而后，选手必须使双脚恢复并行站立，等待裁判的评判......详细

答：抓举：运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃......详细

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