鸡汤要用文火炖1个小时左右，小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈...更多用养生锅炖鸡汤要多久话题,以及更多鸡汤要煲多久的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

用养生锅炖鸡汤要多久

鸡汤要用文火炖1个小时左右，小火慢炖。

这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。

注意:炖鸡汤可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬，能起到降低胆固醇吸收的作用。

养生的鸡汤一般要煮多久？如果煮得太久会怎么样？

长时间炖鸡肉要看什么鸡，老母鸡或者大公鸡必须要时间炖的长一点，第一老母鸡和大公鸡的鸡肉比较老，需要炖久一点才会更香，第二老母鸡和大公鸡的营养成分很好，长时间炖可以把更多的营养成分炖出来。剁好的鸡块不要直接下锅炖 ，要冷水下锅焯水，焯水时间不宜过久，水开后即捞出过凉开水，过凉开水的鸡肉更紧致不发柴，鸡块焯水的目的是为了去除血水和杂质，使做出的鸡汤不腥更鲜美！

需要长时间炖的鸡肉一般比较老，主要是汤进补，香甜，坐月子要喝鸡汤，吃肉其次的。白切鸡就不能长时间炖煮，基本上是浸熟，吃的是鸡的嫩滑原味。看是什么鸡肉，要是家养的就要长时间炖菜能炖的比较软烂，如果是在市场上买的就不需要炖太久。

有些年轻人喜欢整块不烂的鸡肉，有些老年人喜欢吃比较烂的鸡肉，如果是年轻人，可以把鸡炖开以后再小火炖5-10分钟就可以了，如果是老年人，可以鸡炖开以后再小火炖10-20分钟，炖出来的鸡肉有点烂，入口易化，鸡肉要分别养殖的时间长短，养殖半年至一年的炖的时间长了不好吃。两至三年的老母鸡炖的时间可以长一点 、好吃 香。

炖久了鸡肉就会非常的烂，牙口不太好可以吃，牙口好的都喜欢吃有些嚼劲的鸡肉，炖多久没有绝对的时间。筷子能不费劲插进鸡肉基本上就好了。不同的品种炖的时间差异很大，真正的土老母鸡砍成块炖要2小时以上，整鸡所需时间更长；土公鸡炖的时间40分钟以上；杂交母鸡炖的时间30分钟左右，杂交公鸡10分钟就可以了。实际上炖鸡腿或炖肉都用不着那么教条，只需揭开锅盖用筷子扎扎就可以判断是否熟透。

鸡汤要煲多久

鸡汤煲一个小时的时间合适。

鸡汤是有非常丰富营养的，比较适合术后修复身体。炖鸡汤的话家常做法就是要炖一个小时左右就可以了，如果是小笨鸡的话，就要适当的延长时间了，不过一个半小时也就可以了。

需要注意的是，虽然鸡汤当中更有营养，但是里面的鸡肉也不要舍弃。

鸡汤的营养价值很高，可以增加机体免疫力，提高抗病能力。

煲鸡汤要多久

炖鸡汤通常来说1个小时到1.5个小时就可以了。炖的时间过长反而会让鸡汤中的营养降低,无论鸡汤炖多久,鸡肉中的营养成分也只有5%～10%溶解在汤里

怎样煲鸡汤

想要煲出美味可口的鸡汤，首先在我们煲鸡汤之前，需要把鸡洗干净，然后放到淘洗过大米的水中，浸泡上十几分钟。这样可以去除异味，还可以让鸡肉的口感更佳鲜嫩。鸡肉处理好之后需要迅速的捞出，然后在冷水下进行冲洗。

之后就看去掉鸡的一些附件了，这是煲制鸡汤的关键。是会影响到鸡汤的成色以及味道的，所以说鸡的内脏是需要我们全部去除的，同时还需要剪掉鸡爪上的趾甲。

在炖鸡汤的时候最好是选择用砂锅，因为砂锅是可以起到聚拢鲜味，增添鲜美的效果。而在煲鸡汤的时候要在冷水的时候下锅，同时水必须一次加足才行，一定不能再中途的时候随意添加水。再煲鸡汤的时候，我们应该先用大火煲10分钟，然后再打开盖子，在沸腾的状态下就可以撇去鸡汤表面的浮沫，这样可以让鸡汤没有任何杂质，之后我们继续用小火煲汤。

在煲鸡汤的时候先用大火烧沸，再用小火继续慢煨。这样才可以让食物中的蛋白质浸出物等各种类型的鲜香物质，完全的溶解出来，可以让鸡汤更鲜醇味美。不过必须要用小火长时间的进行慢炖才行，这样才可以让浸出物溶解的更多。

鸡汤的营养价值

鸡汤的营养价值无疑是非常高的，因为鸡汤中是含有丰富蛋白质的，同时其中还有多种的维生素以及微量元素的存在，吃鸡汤就可以帮助有效的提高生理机能，对于延缓衰老、强筋健骨也是有一定帮助的。同时鸡汤中是有大量大磷脂类物质的存在，是关心着我们生长发育的，也是人体中脂肪以及磷脂最重要的来源之一。

鸡汤属于一种高蛋白质的食物，而且蛋白质的质和量都很优秀。因为蛋白质在鸡肉中是不易溶解于水的，所以说在加热之后就会出现凝固的情况，其中只会有少量的氨基酸以及含氮浸出物，能够溶到鸡汤中。但是因为这些氨基酸以及含氮浸出物的存在，加过盐之后可以让鸡汤的味道变得很鲜。不过鸡汤中的蛋白质含量并不高，所以说吃鸡汤的时候，不光要喝鸡汤，对于其中的鸡肉同样是应该吃的，因为鸡汤中的营养物质，实际上是不如蛋白质中的量多的，再加上其中许多水溶性的营养素，在经过了加热之后是会溶解到鸡汤中的，剩余在鸡肉中的量比较少，尤其是维生素B1，所以喝鸡汤的时候鸡肉也要吃掉，可以让鸡汤的滋补效果更好。

鸡汤的功效与作用

鸡汤的养生功效还是很强的，首先鸡汤对于缓解感冒的症状是很有好处的，同时还可以帮助我们改善人体免疫机能，因为鸡汤是可以有效的帮助我们抑制人体中炎症的产生，还可以避免黏液过量产生的情况，这样无疑是有助于我们减少鼻腔中堵塞情况的，对于喉咙的疼痛感问题也可以帮助缓解，还可以让咳嗽的次数相对的减少。所以说鸡汤对预防感冒问题有好处。

在冬季的时候是比较敏感的时期，这时候如果可以选择多喝些鸡汤，对于身体本身就健康的人群来说，是可以起到提高身体免疫力的效果，同时还可以把流感的病毒对抗起来，这样对于那些已经收到流感病毒影响的患者来说效果更好，可以抑制因为感冒而引起的炎症以及黏液大量产生的情况，缓解感冒情况有好处。

鸡汤一般要炖多久？

1小时左右。

用料

主料；三黄鸡1000克、玉米100克。

辅料；食盐10克、白胡椒粉3克、红枣1个、枸杞10粒、姜3克、葱3克。

清炖鸡汤的做法

1、一只鸡洗净沥干。

2、去内脏，剁小块备用。

3、玉米解冻取一半使用。

4、锅中热水，待水开了放入鸡块焯一下，放入料酒去味！

5、另起锅放入姜片、葱段、玉米、焯好的鸡肉块。

16、放入枸杞和大枣炖煮。

7、放入食盐、白胡椒粉调味，大火煮开后小火慢炖1个小时。

8、炖煮至1小时后尝下咸淡，可以再加入食盐，保温1小时后即可食用。

9、清炖鸡汤成品图。

营养美味的鸡汤一般要煮多久？你觉得该用什么火候煮才好？

序言：一般正常情况下，如果想要鸡汤更加的营养美味的话，最好煮40分钟以上，因为肌肉当中的纤维是比较粗的，如果炖煮的时间比较短的话，鸡肉当中的营养物质就没有办法稀释到汤汁中。在炖煮鸡汤的时候，一定要用中火或者是小火慢慢熬煮，这样才会更加的入味一些。在炖鸡汤的过程中，鸡肉的选择也是非常重要的，最好是选择母鸡，如果母鸡的年龄比较大的话，肉质也会更老一些，所以炖煮的时间也会更长一些，把时间控制在40分钟到60分钟左右会更合适一些。

一、炖鸡汤

鸡品种的选择也是非常重要的，如果是以喝汤为主的话，可以选择炖煮1~2个小时左右，这样炖出来的鸡汤会更加的美味，而且营养也是比较丰富的，如果是以吃鸡肉为主的话，最好把鸡肉炖到软烂的状态就可以了，如果炖煮的时间太长的话，鸡肉就会变得非常的柴，而且口感也是会有一定影响的。

二、时间

煮鸡汤是非常有讲究的一件事情，如果想要鸡汤的口感更好一些，炖煮的时间和火候都是比较重要的，正常情况下，如果是小火炖煮鸡肉的话，最好是控制在一个小时到一个半小时左右会更好一些，这样也能够让鸡肉当中的营养充分的融入到鸡汤当中。大部分的人在炖鸡汤的时候，都会选择用文火炖一个小时左右，这样炖出来的鸡肉肉质非常的鲜美，而且鸡汤味道也是比较香浓的。

三、注意事项

如果想要煮出营养又美味的鸡汤，最好是选择用砂锅，大火煮10分钟左右，烧开之后再转小火，这样也能够让鸡汤变得更加的鲜美。在炖煮鸡汤的过程中，最好不要选择把调味料放进锅中一起炖煮，这样会影响到肉质，也会影响到营养。

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