山药玉米可以一起吃吗(山药和香蕉可以一起吃吗)

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山药玉米可以一起吃吗

玉米和山药是能一起吃的。

一起吃不仅能保存自身的营养价值，也不会破坏彼此的营养，具有很好的保健作用。通常人们喜欢炖山药玉米排骨汤，不仅能促进消化，还能起到减肥作用。经常吃能预防心血管疾病，最重要的是还能抗衰老、延年益寿。

山药玉米可以一起吃吗(山药和香蕉可以一起吃吗)

根据个人情况决定。

山药和香蕉都要以下功效：

1、补中益气，清热解毒，消炎止痛。

2、生津止渴、安神静心、消除疲劳。

3、可以治疗紧张、上火、消化不良、咳嗽。

注意：糖尿病患者、溃疡病人、关节炎患者不宜吃香蕉。

玉米和山药是能一起吃的。一起吃不仅能保存自身的营养价值，也不会破坏彼此的营养，具有很好的保健作用。通常人们喜欢炖山药玉米排骨汤，不仅能促进消化，还能起到减肥作用....以上就是53成考网整理的关于山药玉米可以一起吃吗(山药和香蕉可以一起吃吗)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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