糯米可以用热水泡吗(包粽子糯米可以浸泡过夜吗)

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糯米可以用热水泡吗

糯米需要用冷水泡发，糯米泡至少5小时，泡发后的糯米更容易煮熟，也可以多泡1-2个小时。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。

糯米可以用热水泡吗(包粽子糯米可以浸泡过夜吗)

不建议浸泡过夜。

包粽子之前之所以需要将糯米侵泡，主要是了将糯米泡发好，然后使糯米更加的容易被煮熟，吃起来口感更好，一般浸泡1-2小时左右即可，要是浸泡的时间过长，那么很容易导致糯米中的营养成分流失掉，从而将其糯米的营养价值，所以一般是不建议将糯米浸泡过夜的。

糯米需要用冷水泡发，糯米泡至少5小时，泡发后的糯米更容易煮熟，也可以多泡1-2个小时。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质....以上就是53成考网整理的关于糯米可以用热水泡吗(包粽子糯米可以浸泡过夜吗)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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