1. 关注常识网首页
  2. 饮食健康

脖子动一下就疼怎么办?(右边脖子一扭动就痛怎么办)

当我们久坐或者长期低头玩手机的时候,我们偶尔会觉得脖子不适,这个时候我们可以动动脖子放松一下,缓解疲劳。有的人在动脖子的时候,脖子会发出咔咔咔的声响,这种其实是...

当我们久坐或者长期低头玩手机的时候,我们偶尔会觉得脖子不适,这个时候我们可以动动脖子放松一下,缓解疲劳。有的人在动脖子的时候,脖子会发出咔咔咔的声响,这种其实是正常的生理现象。下面,就快和......更多脖子动一下就疼怎么办?话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

脖子动一下就疼怎么办?(右边脖子一扭动就痛怎么办)

脖子动一下就疼怎么办?

当我们久坐或者长期低头玩手机的时候,我们偶尔会觉得脖子不适,这个时候我们可以动动脖子放松一下,缓解疲劳。有的人在动脖子的时候,脖子会发出咔咔咔的声响,这种其实是正常的生理现象。下面,就快和关注常识网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、脖子动一下就疼怎么办?

2、扭脖子咔咔响会有什么不好

3、关节总是咔咔响是病吗


脖子动一下就疼怎么办?

首先,要时刻注意保暖。可以采取局部热敷,例如热毛巾或热水袋,几天内就会恢复。其次,建议多休息,保证充足的睡眠。也可以通过物理疗法进行治疗,如进行局部按摩,以促进血液循环,缓解疼痛。一般几天后就会好转。还有就是不要长时间保持一个姿势,注意活动,转头。


扭脖子咔咔响会有什么不好

颈椎弹响多发生在50岁以上的老年人,可能是随着年龄的增长,颈椎出现了退行性病变,导致颈椎弹响。但由于电脑和手机的普及,颈椎弹响也出现在了很多沉迷于低头玩手机的年轻人身上。当扭动脖子或摇头时,脖子会发出咔哒声,这种现象说明颈部肌肉的功能已经退化,对脊柱功能的保护不是很好。要及时加强颈部和背部肌肉。功能锻炼。颈椎的咯咯作响是因为颈椎的小关节轻微滑动和移动,产生弹跳感。如果经常卡住脖子,还是需要去医院做详细的检查。专业医生会评估患者颈椎的X线片,甚至会评估患者的MRI,看是否有明显的颈椎问题。如果颈椎有问题,要及时治疗病因,以免颈椎病进一步加重。


关节总是咔咔响是病吗

这种在医学上被称作“关节弹响”。

正常人关节长时间处于静止状态后,如果突然受到牵拉或屈伸,就会发出清脆的声响。一般来说,关节弹响有生理性和病理性两种,生理性弹响不会对身体造成什么危害,也无需特别处理;而如果是病理性弹响,一般会伴有酸痛、肿胀等不适感,这可能是关节出现了问题,主要有半月板损伤、髌骨关节病等。

关节弹响是否存在健康隐患,还与年龄有很大关系。通常来看,年轻人主要以生理性关节弹响为主(外伤除外),而年纪较大者出现关节弹响时要多考虑是否存在病变,比如韧带劳损、骨刺等。

当我们久坐或者长期低头玩手机的时候,我们偶尔会觉得脖子不适,这个时候我们可以动动脖子放松一下,缓解疲劳。有的人在动脖子的时候,脖子会发出咔咔咔的声响,这种其实是,更多请查看上面介绍的《脖子动一下就疼怎么办?》具体内容。

相关问答

右边脖子一扭动就痛怎么办

答:右边脖子一扭动就痛是因为你的颈椎2错位挤压了神经而造成的症状。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压,反之就往右肩方向推压,一直推压到手不麻不疼了,这时应保持推压的力量稳固10到20妙......详细

脖子一向右动就疼,怎么办啊???

问:患者信息:男 13岁 广西 防城港 病情描述(发病时间、主要症状等): 今日......详细

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,并不代表关注常识网立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容(包括不限于图片和视频等),请邮件至379184938@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:CHWK6868

工作日:9:30-18:30,节假日休息