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吃凉拌青瓜对身体有什么影响呢(六十老人最近老喜欢吃凉拌黄瓜正常吗?)

admin • 更新时间：2023-03-24 04:11:02 •科普知识•

凉拌青瓜脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富，是一种可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，防止唇炎、口角炎...

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吃凉拌青瓜对身体有什么影响呢(六十老人最近老喜欢吃凉拌黄瓜正常吗?)


吃凉拌青瓜对身体有什么影响呢

凉拌青瓜脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富，是一种可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，防止唇炎、口角炎。 青瓜中的苦味素有抗癌的作用。 《本草纲目》中记载，青瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。 凉拌青瓜含有纤维素，能加速肠道腐败物质的排泄，降低血液胆固醇。

青瓜性凉，胃寒患者食用易致腹痛泄泻，吃青瓜不宜过多。 青瓜中维生素较少，因此常吃青瓜时应同时吃些其他的蔬菜。 脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃青瓜。


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螃蟹吃多了对身体有什么影响

可能会引起消化不适。

螃蟹是常见的一种食材，具有高蛋白、高营养的特点，适当的食用螃蟹可以起到补充营养、提高免疫力的作用，若是过量食用螃蟹的话，可能会加重肠道的消化负担，引起消化问题，螃蟹中的蛋白质本身是一种很好的营养素，适当补充有利于体质的调养，过多食用螃蟹，大量的蛋白质进入肠道后会增加肠道的消化负担，不利于肠胃的养护，因此，若是本身肠胃就不是很好的人群，日常食用螃蟹最好是减半食用为好。


六十老人最近老喜欢吃凉拌黄瓜正常吗?

问：六十老人最近老喜欢吃凉拌黄瓜正常吗?详细

青瓜吃多对人体有害吗?

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