立夏将至，这4中水果尽量不要吃了(水果也分寒性热性,有哪些水果是寒性体质的人不能吃的?)
立夏后阳光普照，雨水增多，植物农作物都开始迅速生长，也意味着夏天的开始。那么天气慢慢变热，水果自然成了很多人的最爱，即能补充水分，还能够降温，但是在临近立夏时候...
立夏将至，这4中水果尽量不要吃了
立夏后阳光普照，雨水增多，植物农作物都开始迅速生长，也意味着夏天的开始。那么天气慢慢变热，水果自然成了很多人的最爱，即能补充水分，还能够降温，但是在临近立夏时候，4种水果要少吃，胃越吃越差，天再热也忍住。
第一：柿子
柿子美味，甜味十足，很多人吃了都觉着鲜美，虽然柿子营养丰富，但不可多吃，尤其是立夏的时候。柿子中含有一定量的单宁，也叫做鞣酸，也不要因为自己家种植的柿子熟了，忍不住要吃，因为自家种植的柿子，可能没有脱涩，鞣酸含量高，吃了可能出现胃结石。另外脾胃较弱、糖尿病人群也要少吃，小心胃越吃越差。
第二：香蕉
提到香蕉很多人不理解，这是因为香蕉其中有镁、钾等元素，如果胃部有问题的人群，在这个时候吃多了香蕉，会抑制胃酸分泌，可能导致肠胃功能紊乱，消化能力下降。所以香蕉要少吃，一次性不要吃太多，避免镁钾等元素在体内失调。
第三：火龙果
这个时候火龙果也成为了常见水果，但是火龙果是不适合胃部功能虚弱的人群的，因为火龙果性凉，会增加虚寒，增加湿气，尤其是胃炎和便秘的人群，更不可在冰镇后食用，影响肠胃消化和运化，要少吃。
第四：葡萄
很多朋友有疑问这个时候有葡萄了吗？正是如此才提醒大家，虽然临近立夏，但是葡萄还没成熟呢，这时候市面上的葡萄被各种宣传，有一些人会给葡萄使用催熟剂，在这个时候，提高价格，所以大家要增加辨别能力，一半葡萄都是6月份才成熟，尤其是胃不好的人群。
上面提到在立夏前后这段时间养生，饮食上要多清淡，少油腻，还要注意增酸减苦，补肾助肝，因为天气变热，人会燥热，心神也会收到影响，还要保证一个愉快的心情，根据自身的体质进行饮食补充。
临近立夏，可学习2个好习惯来养生：
1、规律午睡
中医上讲“夏气心气相同”，在保证早睡早起床的情况下，要注意心气的保养，不可大力度运动，因为出汗会减阳气，小幅度运动即可。夏季到来，昼长夜短，增加一个规律午休对身体调养有好处，可选择半小时左右时间，规律午睡，要注意别感冒。
2、穿衣保暖
天气炎热，很多人都图个凉快，这里提醒一些关节患者，别贪凉，注意穿衣保暖，少用空调风扇，尽量常备一件衣物。另外要少出汗，汗多伤心。
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水果也分寒性热性,有哪些水果是寒性体质的人不能吃的?
答：3.如果你有胃病，不要吃冷水果 事实上，许多胃病和胃痛患者应该少吃冷食，不仅是冷饮和凉菜，还有冷水果。目前吃水果的问题是人吃的越来越多，而且大多患有感冒综合症。每种水果的寒热属性都不一样，但是很多人本身就有.........哪3种水果少吃好?你们中招了吗?
答：要想避免肝部症状，除开培养健康的生活习惯性，把好嘴边这一关十分关键。医生说明，近几年来由于滥用药品造成的肝损伤患者持续提升，分外是滥用抗菌素、保健产品等。要想保肝护肝，这3种水果尽量避免吃 1、甜枣 说到大枣会.........相关推荐
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