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酵素果冻热量高吗

酵素果冻是生活中比较受欢迎的一种减肥瘦身产品，很多人都会经常吃酵素果冻，尤其是女性朋友们。酵素果冻可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，通便排毒，正确服用对身体有一定好处。酵素果冻的热量也是比较低的，一般不会引起肥胖的。

酵素果冻热量高吗

酵素果冻的热量为71卡路里，碳水化合物为17.6克，热量不高。

酵素果冻主要含有多种基础酸、维生素和乳酸菌，可以调节胃肠功能，促进新陈代谢，帮助排毒减脂。

提示：

在吃酵素果冻期间，要注意合理的营养饮食，保持饮食清淡。

酵素果冻热量是多少大卡

酵素果冻的热量是86大卡。

酵素果冻含有果汁，所以有些人认为它的热量很高。事实上，如果你吃得恰当，你就不会发胖。

酵素果冻含水量高，不含脂肪，热量低。它的主要成分是水溶性膳食纤维，可以调节肠道，促进新陈代谢，排毒和减脂。

如何吃酵素果冻减肥

一般建议第一周每天吃一片。饭前半小时或睡前半小时空腹饮酒可以加快人体的新陈代谢。身体适应后，你可以每天适量服用两三种。最好每天早上空腹喝点水，然后吃酵素果冻。饭后吃酵素果冻可以增强肠道吸收，提高身体免疫力。它还有清理肠道的功能，清理肠道上的垃圾进行排便，可以起到减肥的作用。

如果你选择在饭前吃酵素果冻，以避免摄入过多的热量，酵素果冻对减肥效果更好。酵素果冻富含酶，热量低。使用后，它可以增加饱腹感，抑制过多主食的摄入。它可以更好地促进减肥。服用时，你可以听从医生的建议来确定药物的使用量。在服用酵素果冻期间，你也应该适当地多运动。

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在享受中享瘦 好轻巧水果纤维酵素果冻效果惊人

三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷……随着温度的日渐升高，夏日将至，减肥又要被提上日程了。这个夏日，如果你还在辛苦节食，那你就OUT啦!2016年好轻巧水果纤维酵素果冻正式发售，为爱美人士带来了意想不到的多重福利。

排毒排便 轻轻松松纤体变瘦

好轻巧的主要成分是丰富的水果纤维。水果纤维体积大，可促进肠蠕动，其中的水分不易被吸收，从而有通便作用。丰富的纤维能刺激肠的蠕动，使废弃物能及时排出体外，减少毒素对肠壁的毒害作用，解决肠胃疾病，便秘，痔疮等问题。

好轻巧中含有的纤维素比重小、体积大，胃不容易短时间消化，需要较长时间来消化。这样使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。长期食用好轻巧果冻，可以排净身体毒素，易胖体质慢慢改善成纤瘦体质，同时还能抑制脂肪吸收，调节人体内脂肪代谢，阻止小肠吸收每天饮食中的油脂，让油脂通过肠道直接排到体外，从根本上解决肥胖烦恼。

治三高治炎症 还能改善睡眠

据调查，大部 分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象，在无法及时补充蔬菜、水果的情况下，多吃点果冻可增进消化。食用好轻巧果冻有助于减少脂肪积聚水果纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从便粪中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了血脂。

并且好轻巧果冻中的果胶可延长食物在肠内的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善。长期食用好轻巧果冻可以有效清理体内酸性毒素，解决炎症、结石、肿瘤和颈椎腰椎酸疼乏的问题。体内毒素的排出，也有利于保持深度健康的睡眠，从根本上改善睡眠质量。

消痘祛斑健康养生 合理补充酵素

好轻巧果冻中的纤维可以有效的排出体内的宿便，自然而然会改善皮肤的状态，消痘祛斑。好轻巧果冻中富含的乳酸菌、酵素，可以有效改善肠道内的菌群平衡，提高胃肠道动力，彻底激活自体通便排毒功能，清理肠皱褶、血液、淋巴、内脏毒素，让机体恢复健康活力。

好轻巧果冻中的“多糖胶质”中含有大量的“糖醛酸”，可以媲美美容界的“玻尿酸”。丰富的胶质能增加我们的皮肤弹性，减少皱纹出现，充盈细胞之间的结缔组织，常吃更可以养颜。

看似简单的好轻巧果冻，含有丰富的水果纤维、蓝莓酵素、果糖、水溶性膳食纤维、魔芋粉、木糖醇、水蜜桃汁，不含激素，纯天然绿色食品，真正的让您在享受中享瘦，改善机体健康，享受美丽每一天。

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